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正しい洗顔で綺麗になろう！

美しいお肌を保つポイントのひとつは、正しい洗顔方法である。

朝は内側からの汚れを落とす
夜は外側からの汚れをお落とすシンプルスキンケアが重要。

朝
市販の泡立てネットなどで泡立てた泡で優しく円を描くように洗う。　
肌にはもともと備わった自浄作用があり皮脂を分泌する機能があるから
必要な物まで洗い落としてしまわないようする。

手ではなく、指先で、上下に動かすのではなく円を描くようにします。
●洗顔剤の泡を肌の上で転がすように！
泡の下で肌が動かないくらいに優しく柔らかく、なでるように洗います。
●小鼻は中指の腹を使ってソフトに汚れを浮かすようにして洗います。

洗顔時は、強い力を加えたりお肌をこすってはいけない。
ふき取るときも同様に、やさしく抑えるようする。

夜
肌の潤い保ち、しっかりと名句や汚れを落とせるクリームクレンジングがやミルククレンジングがを使う。
優しく丁寧にメイクとよくなじませ、水で濡らしたコットンで拭き取り水で洗う。ダブル洗顔は、肌に負担がかかるためこれで終了。

オイルクレンジングは、油分が肌の汗腺をふさいで汗が出にくくなるり吹き出物た肌トラブルの原因になる。

ダブル洗顔、こまめな洗顔が美肌を保つ方法と思う方も多いですが、肌本来の力を生かすことが大切。